Эти привычки помогут не только ребенку, но и взрослому человеку. Так что советуем и вам попробовать их на деле!

— Пейте через соломинку

Это относится к сладким газированным напиткам и свежевыжатым сокам. Ведь чаще всего в составе они имеют большое количество сахара и кислоту, которая разъедает эмаль.

— Грызите яблоки

Как бы это странно не звучало. Яблоки можно назвать натуральной зубной щёткой, которая очищает зубы. А еще у них есть такое свойство, как восстановление PH-баланса ротовой полости.

— Выпивайте дневную норму воды

Благодаря достаточному количеству жидкости в организме, человек может избежать обезвоживания, которое приводит к недостатку слюны, которая омывает полость рта, тем самым очищая ее.

Это лишь малая часть привычек, которые помогут Вашим деткам и Вам сохранить здоровье зубов.

Но даже если Вы будете использовать эти методы, не стоит забывать о визите к врачу! Очень важно посещать стоматолога хотя бы раз в полгода, даже если нет жалоб. Таким образом, Вы сможете следить за всеми изменениями, и вовремя выявить те или иные проблемы на ранних стадиях их появления.