Согласно недавнему исследованию частые и серьёзные физические нагрузки могут отрицательно сказаться на здоровье зубов. Было и раньше известно, что спортсмены имеют повышенный риск развития кариеса, болезни дёсен и эрозии зубной эмали. И одна из причин — частое употребление сладких электролитов, чтобы компенсировать потери жидкости, энергии и минералов в организме. Но это предположение так и осталось теоретическим.
Исследователи из Стоматологической школы при университетской клинике Гейдельберга в Германии обследовали 35 триатлонистов и 35 здоровых взрослых, которые не занимаются спортом постоянно, той же возрастной категории и пола. Все участники посетили стоматологическую лабораторию больницы для обследования полости рта и анализа слюны. Они также ответили на вопросы о своем рационе, потреблении спортивных напитков, процедур гигиены и тренировочных особенностях.
По сравнению с контрольной группой у спортсменов наблюдалась более выраженная эрозия зубной эмали. Риск наличия кариеса возрастал прямо пропорционально количеству часов, потраченных на тренировки. Но исследователи не обнаружили никакой взаимосвязи между употреблением спортивных напитков и здоровьем полости рта. Они также не обнаружили никаких различий в химическом составе и объёме слюны среди группы сравнения и спортсменов вне тренировочного цикла.
Только вот слюна спортсменов отличалась во время тренировок. В процессе физической активности, слюноотделение постепенно уменьшалось, что способствовало высушиванию губ и слизистой полости рта. Это оставалось неизменным независимо от того, что потребляли участники: воду или специальные спортивные электролиты. Химический состав слюны также менялся: рН сдвинулся в щелочную сторону, что способствует отложению зубного камня на зубах и появлению других проблем.
Так как слюна имеет ключевое значение для состояния полости рта, учёные акцентируют своё внимание на этой проблеме. Они также предупреждают, что исследование было небольшим, и его выводы не стоит сразу брать за основу, но просят внимательнее отнестись к состоянию зубов, если вам приходится часто испытывать длительные аэробные нагрузки.