Британские учёные установили самый правильный способ чистки зубов. Для этого не нужны никакие особенные повороты щётки по окружности или вверх и вниз — достаточно простых и мягких горизонтальных движений.

Эксперты из Университетского колледжа Лондона подвергли жёсткой критике распространяемые в обществе рекомендации, касающиеся правильной чистки зубов. Эксперты считают, что людей вводят в заблуждение разными советами на эту тему, и многие банально не понимают, каким правилам следовать. Чаще всего, интернет-"знатоки" рекомендуют делать щёткой круговые движения — достаточно сложные для исполнения и при этом малоэффективные.

На самом деле, правильно чистить зубы гораздо проще. Достаточно совершать простые горизонтальные движения. Эксперты уверяют, что этих самых элементарных движений вполне достаточно для того, чтобы поддерживать зубы и дёсны здоровыми. Горизонтальная чистка под углом в 45 градусов эффективна для устранения зубного налёта.

Самым эффективным средством чистки зубов многие профессиональные стоматологи считают не зубную щётку, а гаджет под названием ирригатор. Он направляет поток воды в зоны между зубами и вымывает мельчайшие остатки пищи, которые не способна удалить никакая щётка.