В ходе недавно проведённого исследования выяснилось, что стакан воды с утра помогает удалить до 60% микробов, вызывающих дурной запах изо рта. Плохой запах изо рта – это очень распространенная проблема, которой предшествуют несколько факторов. Чаще всего его вызывают скопления бактерий на зубах, деснах и языке. Несмотря на то, что выпивание стакана воды с утра признано эффективным способом избавления от неприятного запаха изо рта, британское общество гигиены полости рта обращает внимание пациентов на то, что есть и другие более действенные способы избавления от этой неприятности.

Так, лучшим способом избавления от плохого запаха изо рта является каждодневная гигиена полости рта. Необходимо обязательно чистить зубы перед сном и утром, при этом использовать фторированную пасту. Частички пищи, застревающие между зубами и дёснами, начинают гнить, вызывая этот самый дурной запах. Остановить этот процесс может лишь чистка зубов щёткой или нитью. Ещё помогает пользоваться специальным скребком для языка, чтобы уничтожить как можно больше бактерий.

Есть простой тест. Если Вы опасаетесь, что у Вас изо рта плохо пахнет, то можете аккуратно лизнуть обратную сторону своего запястья.

Возможно, причина неприятного запаха кроется в гораздо более серьёзных факторах, которые следует распознать. Бактерии, живущие на наших зубах и дёснах (так называемый, налёт) являются причиной возникновения заболеваний полости рта. И одним из наиболее явных признаков развития данных заболеваний является неприятный запах или привкус во рту. Другими причинами возникновения данной проблемы являются заболевания горла, бронхов или лёгких, а также ЖКТ или диабет. Помочь в обнаружении первопричины дурного запаха изо рта помогут стоматологи или гигиенисты. Чем раньше заняться решением данного вопроса, там эффективнее будет их помощь. Вода, в свою очередь, является важнейшим элементом здоровья полости рта. Поэтому её употребление чрезвычайно полезно.