Проблемы с лишним весом чаще всего ассоциируются с диабетом или с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Однако лишний вес может привести и к заболеванию дёсен. Чтобы не допустить лишних воспалительных процессов и всегда оставаться в форме, нужно соблюдать несколько несложных процедур:

1. Регулярная чистка зубов и применение флосса

Многие считают, что флосс использовать не обязательно.А он способен быстро очистить контактные пункты зубов и пространства, расположенные рядом с дёснами. Именно в этой области происходит скопление налёта и начинается первичный воспалительный процесс.

2. Регулярные визиты к стоматологу и профессиональная гигиена полости рта

Убрать застарелый зубной налёт самостоятельно невозможно. Для этого необходимо один раз в полгода посещать стоматолога и проводить профессиональную чистку зубов. Тогда риск развития воспаления дёсен снизится в несколько раз.

3. Сбалансированное питание и физическая нагрузка

Ежедневная физическая активность – залог здоровья и бодрости всего организма. Физические упражнения помогают крови не застаиваться и тем самым оздоравливают весь организм, а здоровое питание насыщает необходимыми полезными элементами и позволяет не набирать лишнюю массу.