С детства каждый слышит советы по уходу за полостью рта, чтобы сохранить её здоровье. Чистить зубы дважды в день, пользоваться зубной нитью, посещать стоматолога раз в полгода и придерживаться сбалансированного питания. Всё это позволит уберечь зубную эмаль от разрушения, однако есть и дополнительные факторы, которые способны привести к разрушению зубов.


Чрезмерное употребление сладких напитков, еды и даже средств от кашля. Следует забыть о печенье, капкейках и конфетах, ведь это как раз те продукты, от которых кариозные полости появляются с неимоверной скоростью. Для того, чтобы уберечь зубы от губительного действия сахара, необходимо после употребления сладкого прополоскать рот водой. Недостаток воды также может пагубно сказаться на зубах. Сухость во рту создаёт идеальную среду для размножения бактерий. Кроме того, в воде содержится фтор, который так полезен для зубов. Привычка грызть ногти приводит к неприятным последствиям. Не стоит забывать о том, что эта дурная привычка разрушает зубную эмаль. Слишком усердная чистка, как ни странно, тоже вредит эмали и может привести к опуханию дёсен, а также к травмированию корней зубов. Употребление кислой пищи или напитков может лишить наши зубы эмали, что наверняка приведёт к появлению кариозных полостей.