Не все полезные напитки и угощения оказывают положительное воздействие на зубы. Конечно, большинство из них действительно гораздо менее опасны по сравнению с шоколадом и конфетами, но они всё равно содержат и сахар, и органические кислоты. Исследователи утверждают: изюм, протеиновые батончики, смузи и фруктовые соки оказывают негативный эффект на здоровью зубов. Почти как сладкие газировки.

Этот вывод подтверждается, например, тем, что кариес у детей возникает даже тогда, когда родители строго следят за потреблением обычных сладостей. Поскольку сахар и вредные кислоты содержатся даже в полезных продуктах. Поэтому врачи рекомендуют давать детям обычную воду, вместо соков и тщательно изучать составы напитков. И, конечно, регулярно посещать стоматолога.