Вот мы и дошли до этой темы. Недавно был опрос в нашем инстаграме «Чистите ли Вы язык?» и многие ответили «Нет».

На вопрос «Почему?» самый распространённый ответ был «А зачем?»

Рассказываем:

Итак, во-первых, на языке скапливается большое количество бактерий, именно поэтому язык нужно чистить! Это мы с Вами запомнили, идем дальше)

Многие чистят его зубной щеткой — это неплохо, но специальные скребки все-таки лучше — во-первых, они имеют такую форму, что не вызывают рвотного рефлекса, а во-вторых, они лучше прочищают язык.

Если у Вас есть ирригатор, то можно использовать специальные насадки, которые хорошо прочищают язык и сразу же смывают счищенное.

Обратите пристальное внимание на такие вещи как обложенный налетом язык или неприятный запах изо рта.

Возможно, стоит сходить к гастроэнтерологу, потому что проблема может быть дальше полости рта — в этом случае чистка языка будет не эффективна.

Важные правила чистки языка:

— движение начинается от корня языка и заканчивается кончиком, не нужно "возить" скребком туда-сюда;

— не давите слишком сильно, это может привести к травме;

— не стоит добавлять зубную пасту, это не даст никакого полезного эффекта.

Пожалуй, это всё, с заботой о Вашем здоровье, «Аэлита»